Quante volte, davanti allo scaffale di un supermercato, ci siamo ritrovati a scegliere un prodotto alimentare senza sapere quale criterio applicare per acquistare cibi sani da portare a tavola?
Vi è mai capitato, dando una veloce lettura all’etichetta, di avvertire una sensazione di disagio, di incompetenza o addirittura di sentirsi “disorientati”?
 A volte, sembra quasi un percorso ad ostacoli pianificato per confondere noi consumatori... 
Termini scritti con caratteri di piccolissime dimensioni, ingredienti sconosciuti, sostanze incomprensibili,additivi chimici, codici misteriosi, ecc., così la scelta di un prodotto alimentare, anziché essere dettata dalla qualità, diviene sempre più selezionata in base ad altri fattori. 
Tiranno è anche il tempo limitato che spesso abbiamo a disposizione per fare la spesa e chissà se qualche volta abbiamo pensato: "Non posso trascorrere tutta la giornata al supermercato per fare acquisti di qualità!". 
Per fortuna non è così!
Infatti, da semplici “consumatori” dovremmo divenire “consumAttori” ovvero protagonisti della nostra spesa, al fine di poter effettuare acquisti sempre più consapevoli e mirati per salvaguardare la nostra salute e quella dei nostri cari. 
L’etichetta deve essere comprensibile, di facile lettura, oltre a permetterci un rapido confronto (e non solo per il costo!) tra prodotti simili ma di marche differenti. 
Se quindi è vero che la salute inizia nel carrello della spesa...  andiamo insieme? 
Vi guiderò nella scelta di alimenti di qualità dopo aver letto insieme varie etichette!
Osserveremo i vari ingredienti, analizzeremo la tabella nutrizionale (carboidrati, grassi, proteine),confronteremo le calorie dei cibi e i reali vantaggi dietetici, individueremo i principali additivi alimentari, le loro funzioni e scopriremo i trucchi per fare acquisti consapevoli, a minor costo (ma di qualità), a basso impatto ambientale e protettivi per la nostra salute!
Sarà facile, vedrai, fare scelte nutrizionali più corrette partendo proprio dallo scaffale di un punto vendita ecoinvolgendo, se lo desideri, anche alcune tue amiche!

Attenzione: questo progetto ha la durata di un'ora e mezza ed è possibile programmarlo su appuntamento  in diverse fasce orarie, ma  esclusivamente dal 27 giugno al 10 di settembre 2019.
Per una questione organizzativa, il punto vendita dove "andare a fare la spesa"  (senza obbligo di acquisto), sarà l'Esselunga di Via Celadina (Bergamo), essendo ubicata nelle vicinanze dello  studio di consulenze dietetiche di via Monte Tesoro, 12 a Bergamo (punto di ritrovo).Costo: € 125,00 (da suddividere con le tue amiche!)

Inoltre, se si desidera, sarà anche possibile assistere e degustare ad uno Show-Cooking con ricette amiche della salute, presso la sede "Nutrirsi di salute" via Monte Tesoro, 12 a Bergamo (richiedi ulteriori dettagli e costi aggiuntivi).

Per ulteriori informazioni inviare un'email a info@nutrirsidisalute.it indicando gentilmente nome, cognome, un recapito telefonico e la fascia oraria più consona per essere contattati, oppure telefonare al numero 347/0332740.